Hardlopen (running) events in Leeuwarden, Fryslân

ZV Orca is de zwem- en waterpoloclub van Leeuwarden. Al ruim vijftig jaar behoort onze vereniging, met circa 400 leden, tot de top van Nederland. Naast wedstrijdzwemmen en waterpolo richt Orca zich op het opleiden van jonge zwemmers en poloërs.

Na het behalen van hun diploma's willen veel kinderen doorgaan met zwemmen. Dat kan bij Orca bij de afdeling Opleidingen. Het is er heel gezellig en kinderen doen allerlei oefeningen. Daar leren ze in het Sterrenplan de verschillende zwemslagen en maken ze kennis met waterpolo. Na een poosje hebben ze al vijf certificaten. Tijdens het zwemmen worden alle spieren gebruikt en blessures komen bijna niet voor. Het is dus hartstikke gezond.