1 course à pied (running) event in Eeyou Istchee James Bay, Quebec

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 15 ans, on a aidé plus de 200 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme!

C'est quoi?

Pendant 3 mois, on met à votre disposition des outils pour vous entraîner, comme des programmes d’entraînement, des vidéos d’entraînement à suivre à la maison et des conseils sur la santé.

Vous avez accès à une plateforme web qui vous permet d’accumuler vos minutes d’activité physique et on vous met au Défi d’accumuler le plus de minutes par participant que les autres entreprises.

On envoie à votre domicile OU à votre entreprise une trousse contenant votre dossard, un t-shirt et une médaille.

Dates des événements

• Montréal : 23 et 24 mai 2026

• Trois-Rivières : 30 mai 2026

• Gatineau : 30 mai 2026

• Québec : 6 et 7 juin 2026

• Virtuel : 7 juin

Épreuves

Lors de cet événement, les participants peuvent effectuer une des épreuves suivantes :

• 5 km à la marche ou à la course;

• 10 km à la marche ou à la course;

• 45 minutes de Zumba;

• 45 minutes de Yoga;

• 45 minutes de Cardio-Musculation.

Qu'est-ce que ça inclut?

• T-shirt de l'événement;

• Médaille en inox, fabriquée au Québec;

• Dossard;

• Programmes d'entraînement pour la marche, la course et la musculation.