Demi-Marathon de l'Acadie

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• Caraquet Adrenaline Caraquet [raceroster.com]

  Sat, Jun 06, 2026 at 9:00 AM

  Description

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  Cette course de type « functionnal fitness » contiendra 10 mouvements à compléter avec entre chacun d’eux une course de 800 mètres.

  Les épreuves se feront en équipe de 2 divisées en 3 catégories :...

  Cette course de type « functionnal fitness » contiendra 10 mouvements à compléter avec entre chacun d’eux une course de 800 mètres.

  Les épreuves se feront en équipe de 2 divisées en 3 catégories : homme, femme et mixte.

  🔥 Les 10 zones Adrénaline

  A1 – Rameuse

  ➡️ 1000 m

  A2 – Ski erg

  ➡️ 1000 m

  A3 – Assault bike

  ➡️ 2000 m

  A4 – Kettlebell swings

  ➡️ 80 répétitions

  ➡️ Poids : 53 lb / 35 lb

  A5 – Burpee broad jumps

  ➡️ 66 m

  A6 – Bucket carry

  ➡️ 88 m

  ➡️ Poids : 100 lb / 70 lb

  A7 – Sandbag lunges

  ➡️ 88 m

  ➡️ Poids : 50 lb / 35 lb

  A8 – Ground to Overhead

  ➡️ 80 répétitions

  ➡️ Poids : 35 lb / 25 lb

  A9 – Step-up overs

  ➡️ 80 répétitions

  ➡️ Hauteur : 24" / 20"

  A10 – Wall ball overs

  ➡️ 80 répétitions

  ➡️ Hauteur de la cible : 8 pieds

  26.6 km from Saint-Isidore Parish
  Colisée Léopold-Foulem, Rue Du Colisée, Caraquet, New Brunswick, Canada
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